Dag 1 - Diafragma
Hej igen!
Som ni ser nu så börjar mina inlägg för sången nu, och det första jag tänker ge mig in på är Diafragma.
Många av er kanske tänker nu, vad är diafragma? Det kommer jag ialla fall ihåg att det var min första fråga=)
Diafragman är en andningsmuskel och sitter precis under revbenen.
Som ni ser här på bilden så sitter diafragman under lungorna och hjälper andningen.
Det vi vill göra är att spänna diafragma, och jobba med den istället för med halsen. Du kan lätt träna upp din diafragma med hjälp av den här videon, och genom denna övningen få bättre kontrol.
Klicka här för att se videon
Okej, nu antar jag att ni har lite mer koll på vad Diafragma är, jag har det.. Så nu tycker jag att vi börjar=)
Jag antar att ni är i full gång och övar nu, men då ska jag ge er ett litet tips till, håll handen lätt över halsen och känn om den vibrerar. Vibrerar den mycket då betyder det att ni använder halsen väldigt mycket och diafragman väldigt lite, vibrerar det lite lätt, inte alls så mycket betyder det tvärtom att ni använder diafragman som ni borde.
Okej, jag hoppas att ni inte är besviken på bloggen nu efter detta inlägget, för detta var mest en ifyllnad så att ni slipper gå och vänta, jag ska nämligen försöka ta kontakt med några folk om lite råd och så..
Jag vill jätte gärna ha mejl från er där ni berättar hur det går kanske en liten video då och då, så att jag kan få se era framsteg, för här på bloggen kommer ni ju att få läsa om mina framsteg.. Ni kan mejla mig på [email protected]
// Kram
Som ni ser nu så börjar mina inlägg för sången nu, och det första jag tänker ge mig in på är Diafragma.
Många av er kanske tänker nu, vad är diafragma? Det kommer jag ialla fall ihåg att det var min första fråga=)
Diafragman är en andningsmuskel och sitter precis under revbenen.
Som ni ser här på bilden så sitter diafragman under lungorna och hjälper andningen.
Det vi vill göra är att spänna diafragma, och jobba med den istället för med halsen. Du kan lätt träna upp din diafragma med hjälp av den här videon, och genom denna övningen få bättre kontrol.
Klicka här för att se videon
Okej, nu antar jag att ni har lite mer koll på vad Diafragma är, jag har det.. Så nu tycker jag att vi börjar=)
Jag antar att ni är i full gång och övar nu, men då ska jag ge er ett litet tips till, håll handen lätt över halsen och känn om den vibrerar. Vibrerar den mycket då betyder det att ni använder halsen väldigt mycket och diafragman väldigt lite, vibrerar det lite lätt, inte alls så mycket betyder det tvärtom att ni använder diafragman som ni borde.
Okej, jag hoppas att ni inte är besviken på bloggen nu efter detta inlägget, för detta var mest en ifyllnad så att ni slipper gå och vänta, jag ska nämligen försöka ta kontakt med några folk om lite råd och så..
Jag vill jätte gärna ha mejl från er där ni berättar hur det går kanske en liten video då och då, så att jag kan få se era framsteg, för här på bloggen kommer ni ju att få läsa om mina framsteg.. Ni kan mejla mig på [email protected]
// Kram
Kommentarer
Trackback
